Klasická masáž patří mezi manuální relaxační techniky působící okamžitě a jednorázově nejen na tělesný, ale i duševní stav masírované osoby. Masér vždy vychází z individuálních problémů a tělesných dispozic konkrétní osoby, kterým přizpůsobí sled a volbu druhu jednotlivých hmatů. 

Například jemnější šetrnější hmaty volí zkušený masér u klientů s bolestmi vyvolanými různým onemocněním a naopak tvrdší a razantnější hmaty používá k odstraňování nahromaděných únavových látek (kyselina mléčná), které se ukládají ve svalech při těžké práci, nebo náročnějším sportovním tréninku či výkonu.

Během masáže dochází nejen k uvolnění masírovaného svalstva a odstranění jeho ochablosti, ztuhlosti, bolesti, ale i k celkové tělesné i duševní relaxaci klienta.Klasická masáž může být prováděna na celém těle, nebo pouze na problematických částech, kterými bývají zejména šíje a záda.

Indikace:

  • bolesti a ztuhlost svalstva při různých nemocech, enormním pracovním nebo sportovním přetížení

  • bolesti hlavy nebo migrény, únava, stres

  • regenerace a relaxace těla

  • zlepšení prokrvení těla a lymfatického systému

  • posílení imunitního systému

Kontraindikace:

  • těsně po jídle

  • horečnatá, krvácivá nebo zánětlivá onemocnění

  • kožní onemocnění, popáleniny

  • zhmožděniny nebo otoky

  • masáž břicha u gravidních nebo menstruujících žen